Der Kurs ist eine Mischung aus Tanz, Achtsamkeit für seinen Körper und seine Gefühle und Bewusstwerdung von inneren Prozessen durch die Verwendung von Symbolen. Wir tanzen, tanken Energie, wir machen Achtsamskeitübungen und wir genießen die Gemeinschaft. Wir können Themen aufgreifen, die euch beschäftigen, wie: Grenzen setzen, Mitschwingen mit der Gemeinschaft, Positionierung in der Gruppe, sich verteidigen, seine Sinne sensibilisieren, auf die Signale der Musik hören, seine Kreativität fördern, etc. Prinzipiell muss natürlich niemand tanzen "können". Der Kurs ist für jeden geeignet, der sich drauf einlässt...
Was hindert uns daran, klare Entscheidungen zu treffen? Oft sind es nicht nur äußere Einflüsse, sondern auch „innere Diskussionen“, die blockieren, ohne dass wir sie erkennen. An diesem Abend gehen wir anhand verschiedenster Alltagssituationen jenen Blockaden auf den Grund. Sie lernen, wie verschiedene Anteile der Persönlichkeit zusammenwirken und innere Konflikte auslösen können. Außerdem wird vertieft, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen stärken können, um somit selbstbestimmt die richtigen Entscheidungen zu treffen. Denn: Der einzige Mensch, den Sie verändern können, sind Sie selbst. Garry und Claudia Baumeister sind systemische Emotionscoaches und haben sich unter anderem auf den Umgang mit Stress spezialisiert.
Wenn du gerne tanzt und deine eigenen Impulse finden willst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Wir tanzen, wir spüren unsere Energie, wir genießen Ruhe und Entspannung. Gemeinsam tanzen - mal im Gleichklang und mal für sich – das ist Balsam für die Seele!