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Kurse in Markt Schwaben

103 Kurse

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Yoga
Mo. 27.02.2023 08:30
Markt Schwaben

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kursnummer 231-42028
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Bettina Moder
Conversazione e Lettura B2 Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Mo. 27.02.2023 09:00
Markt Schwaben
Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Mit Hilfe der Lektüre wird Grammatik schwerpunktmäßig wiederholt und vertieft. Aktuelles bietet Sprechanlässe zum Diskutieren. In der Gebühr sind 3,00 € für Kopien enthalten.

Kursnummer 231-33546
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Gebühr: 156,00
Dozent*in: Wilhelm Straub
Yoga
Mo. 27.02.2023 10:15
Markt Schwaben

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kursnummer 231-42031
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Bettina Moder
Français B1/B2 - Conversation Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Mo. 27.02.2023 17:30
Markt Schwaben
Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Nous sommes un petit groupe flexible et nous aimerions partager nos échanges. Nos thèmes sont également ceux qui motivent les conversations; y compris si on en éprouve le besoin: une difficulté dans la langue ou la grammaire. Vous êtes tenté(e)s de nous joindre. À bientôt ! Für diesen Präsenz-Kurs besteht die Möglichkeit, sich online dazuzuschalten.

Kursnummer 231-32410
Italienisch B1 ab Lektion 9 Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Mo. 27.02.2023 18:00
Markt Schwaben
Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Kursnummer 231-33427
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Gebühr: 163,80
Dozent*in: Gerlinde Ritt
Modelleisenbahn-Club Einführung in Grundfertigkeiten und Erfahrungsaustausch
Mo. 27.02.2023 19:00
Markt Schwaben
Einführung in Grundfertigkeiten und Erfahrungsaustausch

Der Club bringt allen Modelleisenbahn-Fans eine Menge Vorteile durch: * Erfahrungsaustausch * Gemeinsame Planungs- und Bauaktionen * Spaß am Fahren mit langen Zügen, für die zu Hause der Platz niemals reichen würde. Wir beschäftigen uns mit der Erweiterung unserer Clubanlage, deren Kernstück der 8 m lange Nachbau des Markt Schwabener Bahnhofs ist. Unsere Anlage wird als Modulsystem mit HO-Gleichstromtechnik realisiert. Auch Liebhaber der Spur N kommen auf einer kleinen Anlage zu ihrem Vergnügen. Schauen Sie doch einfach mal vorbei - völlig unverbindlich! Wir treffen uns jeden Montag. Interessent*innen können sich an die Club-Organisatoren wenden: Jürgen Kleinschmager, Tel.: 08121/3557; Siegfried Rheinwald, Tel.: 08121/5043. Der Clubbeitrag dient zur Finanzierung der Sachkosten.

Kursnummer 231-29100
Italienisch B1 ab Lektion 3 Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Mo. 27.02.2023 19:30
Markt Schwaben
Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A2.

Kursnummer 231-33413
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Gebühr: 163,80
Dozent*in: Gerlinde Ritt
Englisch B1 ab Lektion 5 Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Di. 28.02.2023 09:00
Markt Schwaben
Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A2. Das Buch bietet die Grundlage, um sowohl die Grammatik als auch das freie Sprechen individuell zu üben. Die praktische Umsetzung steht immer im Mittelpunkt.

Kursnummer 231-31411
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Gebühr: 132,60
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Dozent*in: Ulrike Segeth
Studium Generale - 20. Semester
Di. 28.02.2023 09:30
Markt Schwaben

Geschichte / Politik mit Dr. Robert Staudigl Syrien 07.03. / 14.03. / 21.03. / 28.03. / 11.07. Religion mit Christian Grau Sonnentanz, Evangelikalismus, Mormonen - die religiöse Welt der USA 18.04. / 25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05. Politik mit Dr. Emilio Astuto Afrika im Umbruch: Neue Chancen und Herausforderung für Deutschland und die EU-Afrikapolitik 23.05. / 13.06. / 20.06. / 27.06. / 04.07., jeweils 10 bis 12 Uhr

Kursnummer 231-10020
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Gebühr: 147,75
Rückentraining - sanft und effektiv
Di. 28.02.2023 10:00
Markt Schwaben

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab. Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen.

Kursnummer 231-43103
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Erika Rossmann
Englisch B1 ab Lektion 3/4 Seniorenkurs, Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Di. 28.02.2023 10:40
Markt Schwaben
Seniorenkurs, Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A2. In entspannter Atmosphäre werden auf der Basis des Buches Sprechanlässe aus allen Lebensbereichen genutzt, um sich auszutauschen und so die sprachlich erreichten Grundlagen zu wiederholen und vertiefen.

Kursnummer 231-31407
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Gebühr: 132,60
Dozent*in: Ulrike Segeth
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Di. 28.02.2023 18:15
Markt Schwaben

Das Programm bietet mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und der allgemeinen Flexibilität. Lockerungen, Dehnungen und Kräftigungsübungen tragen dazu bei, muskulären Ausgleich zu schaffen. Ohne Leistungsdruck soll die Beweglichkeit der Wirbelsäule gesteigert, die Kondition verbessert und die Freude an der Bewegung erhalten werden. Die Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen werden durch Musik begleitet. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mitbringen.

Kursnummer 231-43118
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Gebühr: 100,00
New Body - Pilates
Di. 28.02.2023 19:30
Markt Schwaben

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.

Kursnummer 231-43305
New Body - schonendes Ausdauertraining
Di. 28.02.2023 19:45
Markt Schwaben

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab. Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kursnummer 231-43360
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Gebühr: 100,00
Englisch A2 ab Lektion 1/2 Kleingruppe,7 bis 8 Plätze
Mi. 01.03.2023 09:00
Markt Schwaben
Kleingruppe,7 bis 8 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A1. Das Buch mit seinen Themen aus allen Lebensbereichen lässt hinreichend Raum, um die sprachlichen Grundlagen und deren Umsetzung in die Praxis teilnehmerorientiert zu üben.

Kursnummer 231-31358
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Gebühr: 110,50
Dozent*in: Ulrike Segeth
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Mi. 01.03.2023 18:00
Markt Schwaben

Das Programm bietet mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und der allgemeinen Flexibilität. Lockerungen, Dehnungen und Kräftigungsübungen tragen dazu bei, muskulären Ausgleich zu schaffen. Ohne Leistungsdruck soll die Beweglichkeit der Wirbelsäule gesteigert, die Kondition verbessert und die Freude an der Bewegung erhalten werden. Die Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen werden durch Musik begleitet. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mitbringen.

Kursnummer 231-43117
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Gebühr: 107,00
Wirbelsäulengymnastik 50 +
Mi. 01.03.2023 18:00
Markt Schwaben

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kursnummer 231-43124
Qi Gong
Mi. 01.03.2023 18:15
Markt Schwaben

Übungen aus dem Qi Gong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Krank machende Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden. Die Übungen dienen der Harmonisierung unserer körperlich-seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken.

Kursnummer 231-42208
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Helen Barkhaus
Französisch A2 intensiv ab Lektion 4/5 Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Mi. 01.03.2023 19:30
Markt Schwaben
Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Wir erweitern unsere Kenntnisse zügig und intensiv.

Kursnummer 231-32030
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Gebühr: 153,00
Qi Gong
Mi. 01.03.2023 20:00
Markt Schwaben

Übungen aus dem Qi Gong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Krank machende Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden. Die Übungen dienen der Harmonisierung unserer körperlich-seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken.

Kursnummer 231-42206
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Helen Barkhaus
Morning Talk B1/B2 Max. 6 Plätze
Do. 02.03.2023 09:00
Markt Schwaben
Max. 6 Plätze

Our cruise this semester takes us to cities like Manila, Singapore and Bangkok, amongst others. We’ll talk about highlights of our excursions, listen to a presentation about a current topic or find out what foreigners think is typically German. To stay on course, we’ll review a grammar topic, as well. All this, without ever leaving the classroom.

Kursnummer 231-31524
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Gebühr: 88,00
Studium Generale - 33. Semester
Do. 02.03.2023 09:30
Markt Schwaben

Geschichte / Kunstgeschichte mit Dr. Frank Henseleit Geschichte und Kunst Englands 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03., jeweils 9 bis 11 Uhr Biologie mit Astrid Holler Viren - faszinierend, gefürchtet und nützlich 20.04. / 27.04. / 04.05. / 11.05. Kulturgeschichte mit Dr. Karin Dohrmann Die Seidenstraße: Handelsweg und Kulturbrücke 22.06. / 29.06. / 06.07. / 13.07. / 20.07.

Kursnummer 231-10033
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Gebühr: 138,00
Italienisch A2 ab Lektion 5 Kleingruppe, 7 bis 8 Plätze
Do. 02.03.2023 18:00
Markt Schwaben
Kleingruppe, 7 bis 8 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Kursnummer 231-33236
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Gebühr: 189,00
Dozent*in: Wilhelm Straub
New Body - Pilates
Do. 02.03.2023 18:00
Markt Schwaben

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.

Kursnummer 231-43303
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Sonja Schramm
Aqua-Fitness
Do. 02.03.2023 18:15
Markt Schwaben

Wer sich gerne zu fetziger Musik im Wasser bewegt, um Ausdauer und Kraft zu verbessern, ist in diesem Fitness-Kurs richtig. Bei nur 1/7 Ihres Körpergewichts trainieren Sie Ihren Körper ohne Belastung für Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule. Es erwartet Sie ein Programm mit Elementen aus Aquarobic und Aquajogging mit Musik und viel Spaß. Schwimmkenntnisse sind erforderlich. Inklusive Eintritt.

Kursnummer 231-43442
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Karin Huppertz
Aqua-Fitness
Do. 02.03.2023 19:00
Markt Schwaben

Wer sich gerne zu fetziger Musik im Wasser bewegt, um Ausdauer und Kraft zu verbessern, ist in diesem Fitness-Kurs richtig. Bei nur 1/7 Ihres Körpergewichts trainieren Sie Ihren Körper ohne Belastung für Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule. Es erwartet Sie ein Programm mit Elementen aus Aquarobic und Aquajogging mit Musik und viel Spaß. Schwimmkenntnisse sind erforderlich. Zuzüglich Eintritt.

Kursnummer 231-43443
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Karin Huppertz
New Body - schonendes Ausdauertraining
Do. 02.03.2023 19:15
Markt Schwaben

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab. Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kursnummer 231-43357
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Sonja Schramm
Spanisch A2 ab Lektion 3/4 Minigruppe, 5 bis 6 Plätze
Do. 02.03.2023 19:30
Markt Schwaben
Minigruppe, 5 bis 6 Plätze

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A1.

Kursnummer 231-34260
Italienisch A2/B1 - Festigen und Vertiefen Kleingruppe, 7 bis 8 Plätze
Do. 02.03.2023 19:30
Markt Schwaben
Kleingruppe, 7 bis 8 Plätze

Für Teilnehmende, die die Stufe A2 abgeschlossen haben und nun festigen und vertiefen wollen. Mit Hilfe einer Lektüre wird punktuell Grammatik wiederholt und Wortschatz weiter ausgebaut. Dabei wird der Sprachpraxis im Kurs viel Raum gegeben, um das Gelernte gleich intensiv anzuwenden. Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger*innen mit entsprechenden Vorkenntnissen geeignet.

Kursnummer 231-33037
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Gebühr: 127,50
Dozent*in: Wilhelm Straub
Aqua-Fitness
Do. 02.03.2023 19:45
Markt Schwaben

Wer sich gerne zu fetziger Musik im Wasser bewegt, um Ausdauer und Kraft zu verbessern, ist in diesem Fitness-Kurs richtig. Bei nur 1/7 Ihres Körpergewichts trainieren Sie Ihren Körper ohne Belastung für Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule. Es erwartet Sie ein Programm mit Elementen aus Aquarobic und Aquajogging mit Musik und viel Spaß. Schwimmkenntnisse sind erforderlich. Zuzüglich Eintritt.

Kursnummer 231-43444
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Karin Huppertz
Français C2 - Conversation Max. 10 Plätze
Do. 02.03.2023 20:00
Markt Schwaben
Max. 10 Plätze

La vie des femmes en facettes différentes sera le sujet pour ce semestre. Nous en parlerons à base des textes qui nous intéressent.

Kursnummer 231-32452
Qi Gong
Fr. 03.03.2023 09:00
Markt Schwaben

Übungen aus dem Qi Gong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Krank machende Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden. Die Übungen dienen der Harmonisierung unserer körperlich-seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken.

Kursnummer 231-42207
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Helen Barkhaus
English for everyday use A2/B1 Max. 6 Plätze
Mo. 06.03.2023 18:30
Markt Schwaben
Max. 6 Plätze

Sie haben irgendwann einmal Englisch gelernt, aber im Laufe der Zeit so einiges vergessen, was Sie nun gerne wiederbeleben wollen. Profundes Alltagsenglisch, aber auch Taugliches für Reisen sind unsere Schwerpunkte, die viele Anlässe zum freien Sprechen geben, Landeskundliche und kulturelle Eindrücke bzw. ein Blick auf die vielen Unterschiede englischsprachiger Länder runden den Kurs ab. Material der Dozentin ergänzt das Buch. In der Gebühr sind 3,00 € Kopiergeld enthalten.

Kursnummer 231-31210
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Doris Reichel
Easy-Step-Aerobic & Stretch
Di. 07.03.2023 18:15
Markt Schwaben

Step Aerobic & Stretch ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training auf einem höhenverstellbaren Step, um die Fitness zu verbessern, die Fettverbrennung anzukurbeln und Muskulatur aufzubauen. Die Koordinationsfähigkeit wird gesteigert und besonders die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Wir bewegen uns zu motivierender Musik und einfachen Grundschrittkombinationen – der Spaß ist garantiert! Am Ende der Stunde gönnen wir unserer gesamten Muskulatur eine Extra-Portion Kräftigung und Dehnung. Bitte Matte und Getränk mitbringen. Zielgruppe: Diese Stunde ist für alle (Wieder-)Einsteiger und diejenigen geeignet, die einfache Choreographien bevorzugen und Spaß an der Bewegung mit Musik haben.

Kursnummer 231-43365
Italienisch A1 ab Lektion 3/4 Kleingruppe, 7 bis 8 Plätze
Di. 07.03.2023 18:30
Markt Schwaben
Kleingruppe, 7 bis 8 Plätze

Für Teilnehmende mit ein paar Vorkenntnissen.

Kursnummer 231-33184
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Gebühr: 127,50
Dozent*in: Luisa Albergo
Fitness Dance - Tanz Dich fit!
Di. 07.03.2023 18:30
Markt Schwaben

Fitness Dance ist - ähnlich wie Zumba® - eine Mischung aus Tanz und Fitness-Training. Mit einfachen Choreografien und einer Vielfalt an Tanzstilen und Musikrichtungen (Salsa, HipHop, Reggaeton, Bachata, Bollywood, Boogie und vieles mehr) trainieren wir mit viel Spaß den Körper mühelos, verbessern die Kondition und lockern und kräftigen die Körpermitte. Die Stunde ist für alle geeignet, die gerne tanzen und Fitness mit Spaß verbinden wollen. Fitness Dance wird einzeln getanzt, ein Partner / eine Partnerin ist nicht erforderlich. Alles was man braucht, ist Freude an Musik und Bewegung.

Kursnummer 231-44030
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Elke Kressirer
Fitness Dance - Tanz Dich fit!
Mi. 08.03.2023 19:30
Markt Schwaben

Fitness Dance ist - ähnlich wie Zumba® - eine Mischung aus Tanz und Fitness-Training. Mit einfachen Choreografien und einer Vielfalt an Tanzstilen und Musikrichtungen (Salsa, HipHop, Reggaeton, Bachata, Bollywood, Boogie und vieles mehr) trainieren wir mit viel Spaß den Körper mühelos, verbessern die Kondition und lockern und kräftigen die Körpermitte. Die Stunde ist für alle geeignet, die gerne tanzen und Fitness mit Spaß verbinden wollen. Fitness Dance wird einzeln getanzt, ein Partner / eine Partnerin ist nicht erforderlich. Alles was man braucht, ist Freude an Musik und Bewegung.

Kursnummer 231-44031
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Elke Kressirer
Dance & Stretch
Fr. 10.03.2023 11:15
Markt Schwaben

Dance & Stretch ist ein effektives Ausdauer-Training und eignet sich für alle, die Lust haben, sich tanzend in Form zu bringen und zu halten . Wir trainieren und straffen unseren ganzen Körper mit einfach zu erlernenden Choreographien (aus der Aerobic, dem Modern Dance, Cha Cha, u.a) zu unterschiedlichster Musik (aktuelle Charts und Klassiker). Natürlich darf zum Ende der Stunde ein sanftes und effektives Stretching nicht fehlen. Ein ideales Training für eine aufrechte Haltung, einen stabilen und flexiblen Bewegungsapparat und eine Steigerung der Fitness. Und ganz nebenbei wird die Gehirnleistung fit gehalten. Es gibt keine Altersbeschränkung; die körperliche Bewegungsfähigkeit soll nicht akut eingeschränkt sein. Bitte Sportkleidung, ausreichend zu trinken, Handtuch und Freude an der Bewegung mitbringen. Zielgruppe: alle, die Spaß an der tänzerischen Bewegung haben und die Grundlagenausdauer steigern möchten.

Kursnummer 231-44038
Linedance-Journey
So. 12.03.2023 18:00
Markt Schwaben

Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten! Wir begeben uns auf eine Linedance-Reise um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreogrphien, z. B. aus dem Country-, Latin-, Modern- oder bayerischen Linedance. Getanzt wird einzeln in einer Reihe, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte leichte Kleidung, Gymnastikschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk und viel Freude mitbringen.

Kursnummer 231-44042
Linedance-Journey
So. 12.03.2023 19:45
Markt Schwaben

Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten! Wir begeben uns auf eine Linedance-Reise um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreogrphien, z. B. aus dem Country-, Latin-, Modern- oder bayerischen Linedance. Getanzt wird einzeln in einer Reihe, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte leichte Kleidung, Gymnastikschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk und viel Freude mitbringen.

Kursnummer 231-44045
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