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Achtsamkeit

5 Kurse
Porträt Veronika Schleicher
Veronika Schleicher
Fachbereichsleitung Gesellschaft

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Seminar "Achtsame Wege" Vier zauberhafte Tage zum Erleben und Auftanken - ein Geschenk für die Seele
Do. 17.10.2024 09:00
Maroldsweisach, Schloss Wasmuthhausen, Schlossberg 18
Vier zauberhafte Tage zum Erleben und Auftanken - ein Geschenk für die Seele

Das Besondere an diesem Seminar ist die Kombination von Naturerleben, Achtsamkeitsübungen und Meditationen, um Abstand zu Belastungen des Alltags zu gewinnen. Bei Spaziergängen und Wanderungen auf schönen, doch meist ungewöhnlichen Wegen gewinnen wir so ganz neue Sichtweisen. Umgeben von einer faszinierenden Naturlandschaft liegt das Seminarzentrum Schloss Wasmuthhausen zwischen Coburg und Bamberg. Unterkunft im DZ oder im EZ mit Dusche/WC auf dem Flur oder im Zimmer: 90,00 - 105,00 € pro Tag inkl. Verpflegung (VP). Alkoholische Getränke und Kaffeespezialitäten werden gesondert gerechnet und sind im Preis nicht enthalten. Individuelle Anreise.

Kursnummer 242-11433
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Gebühr: 490,00
Tinnitus-Wanderung im Mangfalltal
Sa. 26.10.2024 09:00
Valley

Meist helfen bei der Bewältigung der störenden Tinnitus-Symptome keine Medikamente oder zweifelhafte Behandlungsmethoden. Das Erlernen einer adäquaten Wahrnehmungslenkung ermöglicht aber ein fast vollkommenes Ausblenden des Tinnitus. Auf dieser Wanderung durch eine idyllische Fluß- und Auenlandschaft erleben wir die wohltuende Ruhe der Natur mit all ihren Sinnes-Elementen. Dazu machen wir sehr hilfreiche Wahrnehmungs-Übungen und kleinere Meditationen in der Natur. Der Dozent ist erfahrener Wanderleiter, Achtsamkeits-Coach und Tinnitus-Berater. Kontaktaufnahme vor der Veranstaltung mit dem Dozenten erwünscht: Jochen Ebenhoch, 0162-7275369; ebenhoch1@yahoo.de

Kursnummer 242-11440
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Gebühr: 50,00
Achtsamkeitswanderung in den Isarauen Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
So. 27.10.2024 09:00
Unterföhrung, S-Bahnhof, Park&Ride-Parkplatz
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Bei dieser Wanderung lernen Sie zunächst, Ihre Wahrnehmung in der Natur mit all Ihren Sinnen wesentlich zu erweitern und zu verändern, sowohl nach außen als auch nach innen. Dazu machen wir verschiedene Übungen und eine kleine Meditation in der Natur. So werden Sie mit neuen Impulsen in Ihren Alltag zurückkehren und diesen bestimmt etwas anders gestalten. Der Dozent ist erfahrener Wanderleiter und Achtsamkeits-Coach.

Kursnummer 242-11442
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Gebühr: 30,00
Achtsame Herbstwanderung am Egglburger See Die Natur als Inspirationsquelle für mich - Herbst
So. 10.11.2024 10:00
Ebersberg
Die Natur als Inspirationsquelle für mich - Herbst

Auf unserer Runde durch den Ebersberger Forst und am Egglburger See vorbei (ca. 4-5 km) genießen wir die heilende Wirkung der Natur. Wir versuchen achtsam Stimmungen, Farben, Geräusche, Gerüche usw. wahrzunehmen. Der Herbst steht für Ernte, Dankbarkeit, Farben, Zurücktreten und Betrachten. Was betrifft uns bei dem Thema? Wo finden wir Symbole im Wald und wie gehen wir damit um? Bitte Brotzeit und Sitzmatte nicht vergessen. Es tut gut, gemeinsam die Natur zu erspüren und sich von ihr inspirieren zu lassen. Treffpunkt: Museum Wald und Umwelt

Kursnummer 242-11470
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Elke Kressirer
Achtsame Winterwanderung durch den Ebersberger Forst Die Natur als Inspirationsquelle für mich - Winter
Fr. 13.12.2024 15:00
Ebersberg
Die Natur als Inspirationsquelle für mich - Winter

Auf unserer kleinen Runde durch den Ebersberger Forst (ca. 2-3 km) genießen wir die heilende Wirkung der Natur. Wir versuchen achtsam Stimmungen, Farben, Geräusche, Gerüche usw. wahrzunehmen. Der Winter steht für Einkehr, Rückzug, Besinnlichkeit und Ruhephasen. Was betrifft uns bei dem Thema? Wo finden wir Symbole im Wald und wie gehen wir damit um? Es tut gut, gemeinsam die Natur zu erspüren und sich von ihr inspirieren zu lassen. Treffpunkt: Museum Wald und Umwelt

Kursnummer 242-11480
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Elke Kressirer
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23.07.24 20:25:17