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Taijiquan und Qi Gong - Einsteiger*innen
Taijiquan und Qi Gong sind wohltuende Gesundheitsübungen, die in China oft eine Einheit bilden. Langsame und fließende Bewegungsabläufe steigern unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, fördern innere Ruhe und Gelassenheit, vertiefen die Atmung und beseitigen Verspannungen. Der Körper wird sanft gedehnt und dadurch geschmeidig und locker gemacht. In der Yang-Stil-Soloform des Taijiquan erlernen Sie ein ständiges Weiterfließen von ineinander verwobenen fließenden Figuren, deren Ursprung in der Kampfkunst liegt. Zum Einstimmen dienen alte chinesische Gesundheitsübungen aus dem Qi Gong. In den Fortgeschrittenenkursen werden zusätzlich Meditation, die Schwertform, eine Solo- und Partner-Stockform erarbeitet. Die Teilnahme erfordert weder Begabung noch Vorkenntnisse und ist für Menschen jeden Alters möglich. Bitte Gymnastik- oder leichte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
1 Dienstag 28. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
2 Dienstag 07. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
3 Dienstag 14. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
4 Dienstag 21. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
5 Dienstag 28. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
6 Dienstag 18. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
7 Dienstag 25. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 8
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
8 Dienstag 02. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 9
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
9 Dienstag 09. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 10
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
10 Dienstag 16. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 11
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
11 Dienstag 23. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207 -
- 12
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
12 Dienstag 13. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Sie sind hier:
Taijiquan und Qi Gong - Einsteiger*innen
Taijiquan und Qi Gong sind wohltuende Gesundheitsübungen, die in China oft eine Einheit bilden. Langsame und fließende Bewegungsabläufe steigern unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, fördern innere Ruhe und Gelassenheit, vertiefen die Atmung und beseitigen Verspannungen. Der Körper wird sanft gedehnt und dadurch geschmeidig und locker gemacht. In der Yang-Stil-Soloform des Taijiquan erlernen Sie ein ständiges Weiterfließen von ineinander verwobenen fließenden Figuren, deren Ursprung in der Kampfkunst liegt. Zum Einstimmen dienen alte chinesische Gesundheitsübungen aus dem Qi Gong. In den Fortgeschrittenenkursen werden zusätzlich Meditation, die Schwertform, eine Solo- und Partner-Stockform erarbeitet. Die Teilnahme erfordert weder Begabung noch Vorkenntnisse und ist für Menschen jeden Alters möglich. Bitte Gymnastik- oder leichte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
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Gebühr120,00 €
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Kursnummer: 231-42216
Periode 231 -
StartDi. 28.02.2023
20:00 UhrEndeDi. 13.06.2023
21:30 Uhr
Plätze:
min. 6 /
max. 14
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Dozent*in:

Christian Bergmann