Jakobswege führen schon seit dem Mittelalter sternförmig aus ganz Europa nach Santiago de Compostela. Die 360 km lange Via Gebennensis von Genf nach Le Puy-en-Velay soll zu den schönsten Abschnitten gehören. Der Weg beginnt in der Genfer Altstadt. In Frankreich geht es weiter durch das wildromantische Rhônetal, auf Hochterrassen, durch Auenwälder und kleine Dörfer, vorbei an Burgruinen und wilden Schluchten mit Wasserkaskaden. Das Pilgerzentrum Le Puy-en-Velay ist das Ziel der Via Gebennensis. Die Kathedrale ist UNESCO-Weltkulturerbe und mitten im Ort erheben sich die Wahrzeichen der Stadt, die Marienstatue und die Michaelskapelle. Die Zugangsdaten für die Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.
In questo corso percorreremo l’Italia da nord a sud, toccando le principali città, le usanze e tradizioni, la gastronomia e le particolarità. In ogni lezione partiremo alla scoperta di un pezzetto d’Italia, con molta conversazione e qualche approfondimento grammaticale. Vi aspetto, chi parte con me?
Jakobswege führen schon seit dem Mittelalter sternförmig aus ganz Europa nach Santiago de Compostela. Die 360 km lange Via Gebennensis von Genf nach Le Puy-en-Velay soll zu den schönsten Abschnitten gehören. Der Weg beginnt in der Genfer Altstadt. In Frankreich geht es weiter durch das wildromantische Rhônetal, auf Hochterrassen, durch Auenwälder und kleine Dörfer, vorbei an Burgruinen und wilden Schluchten mit Wasserkaskaden. Das Pilgerzentrum Le Puy-en-Velay ist das Ziel der Via Gebennensis. Die Kathedrale ist UNESCO-Weltkulturerbe und mitten im Ort erheben sich die Wahrzeichen der Stadt, die Marienstatue und die Michaelskapelle. Der Vortrag wird live im Internet übertragen. Die Zugangsdaten für die Online-Teilnahme (13080W) erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.
Mit ChatGPT, DALL-E und weiteren Tools das eigene Business und den Büroalltag produktiver gestalten! Die aufgezeigten Tools sind eine gute Basis, um selbständig gute Presse-, Marketing- und Textarbeit zu leisten. Dadurch wächst die öffentliche Aufmerksamkeit auf Dich und Deine Institution. Kursinhalt: Grundlagen der Künstlichen Intelligenz und deren Bedeutung für die Zukunft verstehen neue Tools und Technologien im Bereich der Künstlichen Intelligenz kennenlernen Anschreiben, Texte oder gar Bücher schnell und effizient schreiben Gedanken und Ideen definieren lernen und KI als Sparringpartner verwenden Wunschbilder erstellen (lassen), um visuelle Inhalte schnell & professionell darzustellen Texte zusammenfassen lassen und damit Zeit sparen Social-Media-Beiträge schnell und effizient erstellen Grafiken, Präsentationen & Flyer schon in wenigen Minuten erstellen
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Neues ausprobieren, selbst kreativ werden und einfach Spaß haben! Und das Ganze bei einem Drink und in netter Atmosphäre. Gemeinsam an einem Bildmotiv arbeiten, sich gegenseitig inspirieren und gemütlich austauschen. Professionelle Anleitung, Tipps und Tricks inklusive - das alles bieten die Kreativnächte der vhs. Am Ende des Abends nehmen Sie ein selbst gestaltetes Gemälde mit nach Hause! An jedem Abend beschäftigen wir uns mit einem anderen Thema. Es sind auch Vorlagen vorhanden. Jeder ist willkommen. Lust bekommen? Die Gebühr beinhaltet ein Getränk (anti-alkoholisch oder alkoholisch), eine Leinwand 40 x 60 cm sowie Material (Acryl-Farbe, Pinsel, Spachtel etc.) in Höhe von 9,00 €.
An diesem Abend werden Ärzte, Hebammen, Kinderkrankenschwestern und der betreuende Kinderarzt Sie über Schwangerschaft und Geburt informieren. Sie können persönliche Fragen mit dem Team besprechen. Wir möchten auf Sie eingehen sowie Ihnen unsere Möglichkeiten und Vorstellungen vermitteln. Der werdende Vater/die Person Ihres Vertrauens, die Sie bei der Geburt begleiten soll, ist selbstverständlich willkommen. Keine Anmeldung erforderlich! Aktuelle Infos auch auf der homepage der Kreisklinik unter www.klinik-ebe.de.
Immer mehr Menschen leiden - oft schon in jungen Jahren - an Allergien. Meist wird mit Cortison haltigen Präparaten versucht, die Symptome zu lindern. In diesem Kurs betrachten wir die immunologische Thematik aus naturheilkundlicher Sicht. Der Heilpraktiker Bernhard Kern zeigt Möglichkeiten auf, ein überschießendes Immunsystem umzustimmen und zu beruhigen. Durch den Einsatz geeigneter Heilpflanzen und anderer naturheilkundlicher Maßnahmen wird meist die Anwendung von Cortison überflüssig oder kann stark eingeschränkt werden.
Die mexikanische Küche besteht nicht nur aus Fleisch, wir können auch einige vegetarische Tacos genießen, die sich durch ihren Geschmack und die Vielfalt der Zutaten auszeichnen. Der Kurs lädt ein, gesunde vegetarische Gerichte zu probieren - vom Kochen mit Champignons bis zur besonderen Tortilla. Bei Interesse kann auch Spanisch gesprochen werden. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher und verschließbare Gefäße. Lebensmittelgebühr von 20,00 € ist inklusive.
Der Nähtreff bietet Unterstützung bei allen Arten von Schneiderarbeiten: beim Zuschneiden, Anprobieren, Korrigieren von Nähfehlern, Umgang mit schwierigen Materialien, Einüben von Grundtechniken, usw. Bitte mitbringen: Stoff und Schnitt, Nähzubehör, Nähzeug, wenn möglich die eigene Nähmaschine. Jeder Nähtreff ist separat belegbar. Bitte melden Sie sich auf jeden Fall vorher an! Die Beherrschung der eigenen Nähmaschine wird vorausgesetzt.
Seit fast 300 Jahren wird in München Kaffee ausgeschenkt. Anfangs in einfachen Kaffeestuben, später in prachtvoll ausgestatteten Cafés - heute gibt es Espressobars nach italienischer oder amerikanischer Art. Bei diesem Spaziergang beschäftigen Sie sich mit der Geschichte von traditionsreichen, noch bestehenden, aber auch mit schon lange verschwundenen Kaffeehäusern. Bitte beachten: Die Anmeldung ist noch nicht verbindlich! Sie erhalten in den nächsten Tagen eine verbindliche Anmeldebestätigung!
Dieser Kurs dient der intensiven Vorbereitung auf die Mittlere Reife in Englisch. Wir arbeiten am Wortschatz Aufbau, wiederholen wesentliche Teile der Grammatik und üben zusammen Abschlussprüfungen der vergangenen Jahre.
Der Erste Hilfe Grundlehrgang ist das Basisangebot für die Grundlagen der Ersten Hilfe, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und die Durchführung der richtigen Maßnahmen, wie zum Beispiel die Wiederbelebung. Die Kurse sind so gestaltet, dass das Lernen Spaß macht. Moderne Medien und eine entsprechende medizinische und pädagogische Qualifikation unserer Ausbilder garantieren, dass Sie im tatsächlichen Notfall schnell und sicher helfen können und auch mit den alltäglichen "kleinen" Katastrophen sicher umgehen können. Teilnehmende: alle Personen, die im Notfall helfen können wollen, Führerscheinbewerber*innen (alle Klassen), Jugendgruppenleiter*innen, Betriebshelfer*innen, Trainer*innen, Medizinstudenten*innen, Lehrer*innen, Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs.
In der Aktfotografie gibt es drei grundlegende Darstellungsformen: Vollakt, Halbakt und Detailansichten. Mit diesen werden wir uns im Kurs näher befassen. Als Techniken nutzen wir unter anderem Low- und Highkey-Aufnahmen. Im Theorieteil sprechen wir über den Umgang mit Models und den theoretisch-technischen Background. Im praktischen Teil arbeiten wir mit einem Model. Bekannte Aktfotograf*innen der letzten Jahrzehnte sind Helmut Newton, Bettina Rheims und Günter Rössler. Rössler etwa geht es um Authentizität, Newton mehr um die Pose, Rheims inszeniert und provoziert gerne. Bitte Kameraausstattung mitbringen. Kosten für das Model sind in der Kursgebühr enthalten. Keine Ermäßigung möglich.
Der Nähtreff bietet Unterstützung bei allen Arten von Schneiderarbeiten: beim Zuschneiden, Anprobieren, Korrigieren von Nähfehlern, Umgang mit schwierigen Materialien, Einüben von Grundtechniken, usw. Bitte mitbringen: Stoff und Schnitt, Nähzubehör, Nähzeug, wenn möglich die eigene Nähmaschine. Jeder Nähtreff ist separat belegbar. Bitte melden Sie sich auf jeden Fall vorher an! Die Beherrschung der eigenen Nähmaschine wird vorausgesetzt.
bvFür Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Der Kurs findet online an 4 Vormittagen statt. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 4 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 232-30231 Modul 1: 25 x, 12.12.2023 - 06.02.2024 232-30232 Modul 2: 25 x, 07.02. - 21.03.2024 241-30233 Modul 3: 25 x, 22.03. - 16.05.2024 241-30234 Modul 4: 25 x, 28.05. - 09.07.2024 241-30235 Modul 5: 25 x, 10.07. - 18.09.2024 242-30236 Modul 6: 25 x, 19.09. - 05.11.2024 242-30237 Orientierungskurs: 25 x, 6.11. - 19.12.2024
Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten beim Möbelbau in einer Schreinerwerkstatt. Wir lernen den Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Außerdem die Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation. Als Werkstück fertigen wir einen Massivholz-Schemel mit Schublade. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten, bitte Gehörschutz und Brotzeit mitbringen.
Das Sashing ist der Streifen zwischen den einzelnen Blöcken, der ein farblicher Akzent sein kann, eine einfache Vergrößerung vom Quilt oder aber auch ein richtiges Muster ergeben kann. An diesem Wochenende werden wir einfache Blöcke nähen und mit einem Sashing ein zweites Muster in den Quilt bringen. Dazu benötigen wir wie immer einen Hintergrundstoff, der entsprechend mindestens zweimal so viel sein muss wie der fertige Quilt. Als Block- und Sashing-Stoff am besten zwei Farbfamilien, die in gutem Kontrast zueinanderstehen, wie z. B. rot und blau. Insgesamt auch mindestens zweimal so viel, wie die gewünschte Quilt-Größe. Gerne rechnet die Kursleiterin die genauen Stoffmengen aus. Bitte Größe ebenso wie Stoffwünsche an: alexandra.oswald@yahoo.de
Ein Workshop für alle, die an beziehungsrelevanten Themen interessiert sind. Ein geschützter Rahmen bietet die Möglichkeit, konkrete Situationen, die von den Teilnehmern und Teilnehmerinnen mitgebracht werden, darzustellen und die Dynamik in der Beziehung herauszufinden. Aus dem Verstehen kann sich Verständnis entwickeln. Der Workshop ist geeignet für alle Menschen, die sich in Beziehungen befinden. Dabei spielt die Art der Beziehung keine große Rolle, da es konfliktfreie Beziehungen eigentlich nicht gibt. Ein besseres Verständnis über die eigenen inneren Prozesse ermöglicht ein erfüllteres Miteinander.
Wir bereiten uns auf die mündliche und schriftliche Realschulabschlussprüfung im Fach Französisch vor. Eine Auswahl der Kursinhalte: * Unbetonte und betonte Personalpronomen * Possessivpronomen * Direkte und indirekte Objektpronomen * Veränderlichkeit des Partizips * Anwendung der Zeitstufen, etc. Alle Fragen zu Grammatik und Wortschatz sind willkommen, wobei die Teilnehmer*innen die Themenschwerpunkte mitbestimmen. Wir arbeiten mit dem Buch "Abschlussprüfung Realschule Bayern Französisch" des Stark Verlags (Bestellnr.: 978-3-8490-1936-5), das die Originalprüfungsaufgaben der letzten Jahre enthält. Die Dozentin verfügt über langjährige Erfahrung im Nachhilfebereich.
Die karibische Küche vereint die gesamten Aromen der Südsee. Die farbenfrohen Gerichte bringen Lust und Lebensfreude auf den Tisch, fruchtig-exotisch-würzig. So haben Sie Schweinebraten sicherlich noch nie probiert: auf jamaikanische Art mit Mango, glasiert mit Rum, braunem Zucker, Ingwer und Limette. Fisch, Kokos, Kochbanane und Maniok – alles mit dabei. Ein Fest für die Sinne. Lassen Sie sich überraschen. Bitte mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, Schürze, verschließbare Gefäße. Lebensmittelgebühr von 15,00 € ist inklusive.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 232-30221 Modul 1: 25 x, 05.12.2023 - 21.02.2024 241-30222 Modul 2: 25 x, 05.03. - 16.05.2024 241-30223 Modul 3: 25 x, 03.06. - 16.09.2024 242-30224 Modul 4: 25 x, 18.09. - 25.11.2024 242-30225 Modul 5: 25 x, 02.12.2024 - 12.02.2025 251-30226 Modul 6: 25 x, 24.02. - 14.05.2025 251-30227 Orientierungskurs: 25 x, 26.05. - 18.09. 2025
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 241-30241 Modul 1: 25 x, 03.06. - 10.09.2024 242-30242 Modul 2: 25 x, 16.09. - 18.11.2024 242-30243 Modul 3: 25 x, 26.11.2024 - 05.02.2025 251-30244 Modul 4: 25 x, 17.02. - 05.05.2025 251-30245 Modul 5: 25 x, 06.05. - 15.07.2025 251-30246 Modul 6: 25 x, 21.07. - 28.10.2025 252-30247 Orientierungskurs: 25 x, 12.11.2025 - 27.01.2026
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Mittwochabend findet ONLINE statt. Sie benötigen dafür ein Tablet oder einen PC und eine gute Internet-Verbindung. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 241-30371 Modul 1: 25 x, 29.02. - 15.05.2024 241-30372 Modul 2: 25 x, 03.06. - 25.07.2024 242-30373 Modul 3: 25 x, 11.09. - 14.11.2024 242-30374 Modul 4: 25 x, 18.11.2024 - 30.01.2025 242-30375 Modul 5: 25 x, 06.02. - 10.04.2025 251-30376 Modul 6: 25 x, 28.04. - 10.07.2025 251-30377 Orientierungskurs: 25 x, 21.07. - 29.10.2025
Mit Übungen aus dem FaYo® (Liebscher & Bracht), dem Faszientraining, der Rollmassage und dem Yin Yoga unterstützen wir den Körper hin zu mehr Beweglichkeit und einem ausgeglichenen Muskeltonus. Abgerundet wird die Stunde mit Atem- und Entspannungseinheiten und naturheilkundlichen Informationen rund um Ihre Gesundheit. Wir nehmen uns an jedem Termin einen Körperbereich intensiv vor, an dem es oft zu Verspannungen und Schmerzen kommt (Hüfte, Knie, Rücken, Schulter-Nacken-Bereich). Gerne können die Schwerpunkte zusammen mit den Teilnehmern festgelegt werden.
Ein nachhaltiges und bezahlbares Haus zu bauen wirft viele Fragen auf: Massivhaus? Holzhaus? Oder ein Fertighaus? Erschwerend kommt hinzu, dass Greenwashing auch in der Baubranche ein großes Problem ist. Selbst auf Gütesiegel ist nicht immer Verlass, da sie z. T. von branchennahen Instituten erstellt werden. Dieser Vortrag dient als Überblick über verschiedene Baumaterialien, um so eine fundierte Entscheidung zu erleichtern. Sie erfahren, wie ökologisch und gesund die Baustoffe jeweils sind, wobei der komplette Lebenszyklus und auch die Kosten einbezogen werden.
In einem Raum, in dem Spiel- und Bewegungsmaterial so vorbereitet sind, dass sich die Kinder frei bewegen und spielen können, kommen wir zusammen. Wir schauen unseren Kindern zu und erleben ihre Kompetenz. Es wird kein Programm geben. Die Initiative zur Aktivität kommt von den Kindern selbst. Anregung geben Atmosphäre und Material. Begleitung durch die Gruppenleiterin. Die Elternabende ermöglichen es, das Erlebte und Situationen aus dem Alltag zu besprechen und neue Wege zu finden, die Entwicklung des Kindes kompetent zu unterstützen. Anmeldung ausschließlich über Kursleitung: anna.breckner@gmx.de (bitte mit Geburtsdatum des Kindes). Gebühr pro Eltern-Kind-Paar. Zusätzlich zum Kurs finden zwei Elternabende statt: 11.06., 02.07. (20.00 bis 22.00 Uhr).
In einem Raum, in dem Spiel- und Bewegungsmaterial so vorbereitet sind, dass sich die Kinder frei bewegen und spielen können, kommen wir zusammen. Wir schauen unseren Kindern zu und erleben ihre Kompetenz. Es wird kein Programm geben. Die Initiative zur Aktivität kommt von den Kindern selbst. Anregung geben Atmosphäre und Material. Begleitung durch die Gruppenleiterin. Die Elternabende ermöglichen es, das Erlebte und Situationen aus dem Alltag zu besprechen und neue Wege zu finden, die Entwicklung des Kindes kompetent zu unterstützen. Anmeldung ausschließlich über Kursleitung: anna.breckner@gmx.de (bitte mit Geburtsdatum des Kindes). Gebühr pro Eltern-Kind-Paar. Zusätzlich zum Kurs finden zwei Elternabende statt: 11.06., 02.07. (20.00 bis 22.00 Uhr).
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 231-30161 Modul 1: 25 x, 13.6. - 22.9.2023 232-30162 Modul 2: 25 x, 26.9. - 29.11.2023 232-30163 Modul 3: 25 x, 05.12.2023 - 21.02.2024 241-30164 Modul 4: 25 x, 28.02. - 14.05.2024 241-30165 Modul 5: 25 x, 04.06. - 26.07.2024 242-30166 Modul 6: 25 x, 18.09. - 22.11.2024 242-30167 Orientierungskurs: 25 x, 03.12..2024 - 11.02.2025
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen des Niveaus A1.
Der Angriffskrieg Russlands auf die Ukraine hat die scheinbar stabile Weltordnung erschüttert, scheinbare Sicherheiten und Verbindungen sind brüchig geworden. Die globale Politik sortiert sich neu. Kräfteverschiebungen erzeugen Spannungen. Die Bruchlinien zwischen dem „Globalen Norden“, den einstigen Kolonialmächten, und dem „Globalen Süden“, den Opfern des Kolonialismus, werden deutlich und vertiefen sich. Wie kann sich das Verhältnis der Staaten des Westens und des globalen Südens verbessern? Wie umgehen mit den neuen „Global Players“ Indien und China?
Wasserstoff gilt als Alternative zu fossilen Energieträgern. Laut Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz nimmt er hier sogar eine Schlüsselrolle ein. Klimafreundlich hergestellter Wasserstoff soll ermöglichen, die CO2-Emissionen vor allem in Industrie und Verkehr dort deutlich zu verringern, wo Energieeffizienz und die direkte Nutzung von Strom aus erneuerbaren Energien nicht ausreichen. Die Veranstaltung lädt alle dazu ein, Fragen zu stellen und sich an der Diskussion zu beteiligen. Es wirken mit: Prof. Michael Zäh, Lehrstuhlinhaber für Werkzeugmaschinen und Fertigungstechnik der TUM und Leiter des Institut für Werkzeugmaschinen und Betriebswissenschaften (iwb), Dr. Tobias Brunner, Geschäftsführer, HYNERGY GmbH, Grasbrunn, Kooperation mit Vaterstetten – bitte dort anmelden: 08106/359035
Der Kurs ist eine Mischung aus Tanz und Achtsamkeit für seinen Körper und seine Gefühle. Wir tanzen, tanken Energie und kommen in Kontakt mit uns selbst und anderen. Wir können Themen aufgreifen, die Sie beschäftigen, wie: Grenzen setzen, Mitschwingen mit der Gemeinschaft, sich verteidigen, seine Sinne sensibilisieren, auf die Signale der Musik hören. Die Themen werden in Bewegung umgesetzt und unterstützen uns darin, innere Prozesse und Gefühle wahrzunehmen. Prinzipiell muss niemand tanzen "können". Der Kurs ist für alle geeignet, die offen sind für neue Erfahrungen.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Kurs findet 3 x wöchentlich statt. Für Integrationskursberechtigte ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Ein Einstufungstest ist notwendig. Die Einstufung findet in der vhs-Geschäftsstelle in Ebersberg statt. Bitte Termin vereinbaren, Tel.: 08092/8195-0. 232-30151 Modul 1: 20 x, 19.09. - 09.11.2023 232-30152 Modul 2: 20 x, 14.11.2023 - 16.01.2024 232-30153 Modul 3: 20 x, 23.01. - 13.03.2024 241-30154 Modul 4: 20 x, 14.03. - 16.05.2024 241-30155 Modul 5: 20 x, 05.06. - 18.07.2024 242-30156 Modul 6: 20 x, 11.09. - 05.11.2024 242-30157 Orientierungskurs: 20 x, 12.11.2024 - 09.01.2025
Wir lernen mit kreativen Mischtechniken und verschiedenen Materialien, Komposition und Farbe gegenständlich und abstrakt zu malen. Mit der riesigen Auswahl an Formen und Ideen, bietet die Acrylmalerei einen großen Spielraum für Deine Kreativität! Bitte Pinsel und Schutzkleidung mitbringen.
"Stress bewältigen mit Achtsamkeit" ist ein einfacher und wirksamer Weg, Stress, Schmerzen, Krankheiten sowie den großen und kleinen "Katastrophen" des täglichen Lebens mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu begegnen. Anhand verschiedener Achtsamkeitsübungen (Bodyscan, einfache Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation) trainieren wir, unseren unsteten Geist immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurückzuholen und dabei Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken einfach nur neugierig zu beobachten ohne sie zu bewerten. Im theoretischen Teil des Kurses beschäftigen wir uns mit Fragen wie: Was ist eigentlich Stress? Wie nehme ich die Welt wahr? Wie kann ich mit stressverschärfenden Gedanken und Gefühlen umgehen? Wie integriere ich die neu gewonnene Achtsamkeit in meinen Alltag? Um größeren Nutzen aus dem Kurs zu ziehen, ist es hilfreich, die Bereitschaft mitzubringen, auch daheim regelmäßig zu üben. Vier Übungs-CDs und Handbuch (45,00 Euro) sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Szenarien von dräuenden Klimaveränderungen lösen unter Umständen Panik und Angst in uns aus. Gleichzeitig fühlen wir uns häufig machtlos, überfordert, und entscheiden uns dafür, einfach alles beim Alten zu belassen. Damit baut sich unterschwellig Stress auf, der sich an anderer „Stelle“ Luft macht. Wir zeigen Wege auf, (nicht nur) angesichts des Klimawandels die eigenen Emotionen und ihr Stresslevel zu erkennen und Wandel möglich zu machen. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn.
Dieser Crashkurs richtet sich an Absolventen der Realschule, die sich gezielt und intensiv auf die Sprachfertigkeitsprüfung in Französisch vorbereiten möchten. Wir üben alle prüfungsrelevanten Teile der Prüfung, arbeiten an der Verbesserung des Wortschatzes und wiederholen auch wesentliche Punkte der Grammatik.
Lernplattformen und Apps sind für einen guten Online-Sprachkurs unverzichtbar. Aber wie können wir ihr Potential auch im Präsenz ausnutzen? In diesem Workshop lernen wir spielerisch einige Tools und Apps und deren mögliche Anwendungen sowohl für den Online- als auch für den Präsenzunterricht kennen, die wir direkt einsetzen können. Für Dozentinnen und Dozenten, die an der vhs im Zweckverband Kommunale Bildung tätig sind, ist die Teilnahme kostenfrei.
Anmeldeschluss am Donnerstag vor Veranstaltungsbeginn
Willkommen zum Spanisch-Workshop "La tilde - Das Akzentzeichen"! Entdecke die Geheimnisse der Akzente in interaktiven Übungen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.
Dieses Training fördert die Beweglichkeit der werdenden Mütter und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Die Kombination aus sanften Bewegungen und Entspannungsübungen hilft den Schwangeren dabei, sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit reduziert werden. Die Besinnung auf den eigenen Körper und der Austausch unter Gleichgesinnten kann die Schwangere vorteilhaft dabei unterstützen, sich auf die Anstrengungen der Geburt und die aufregende Zeit danach vorzubereiten und neue Kontakte zu knüpfen. Bitte mitbringen: bequeme Sachen, Matte, kleines Kissen, Decke; Kleingruppe bis max. 8 TN