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Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. Juli 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag 22. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Montag, 29. Juli 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag 29. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Montag, 05. August 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag 05. August 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Montag, 12. August 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag 12. August 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Montag, 19. August 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag 19. August 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Montag, 26. August 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag 26. August 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Montag, 02. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag 02. September 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 8
- Montag, 09. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag 09. September 2024 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
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Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
-
Gebühr48,00 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
-
Kursnummer: 241-43204W
Periode 241 -
StartMo. 22.07.2024
19:30 UhrEndeMo. 09.09.2024
20:30 Uhr
Plätze:
min. 6 /
max. 20
Noch genug Plätze frei
Noch genug Plätze frei
Online-Seminar