Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 26. Februar 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 04. März 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 11. März 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 18. März 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 08. April 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 15. April 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 22. April 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 29. April 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
9 Montag • 06. Mai 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
10 Montag • 13. Mai 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
11 Montag • 03. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
12 Montag • 10. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 13
- Montag, 17. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
13 Montag • 17. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 14
- Montag, 24. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
14 Montag • 24. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar -
- 15
- Montag, 01. Juli 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Seminar
15 Montag • 01. Juli 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
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Gebühr90,00 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
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Kursnummer: 241-43201W
Periode 241 -
StartMo. 26.02.2024
19:30 UhrEndeMo. 01.07.2024
20:30 Uhr
Plätze:
min. 6 /
max. 20
Online-Seminar
