Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
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Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 22. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Montag, 29. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 29. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Montag, 05. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 05. August 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Montag, 12. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 12. August 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Montag, 19. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 19. August 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Montag, 26. August 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 26. August 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Montag, 02. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 02. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 8
- Montag, 09. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 09. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
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Gebühr48,00 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
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Kursnummer: 241-43121W
Periode 241 -
StartMo. 22.07.2024
18:15 UhrEndeMo. 09.09.2024
19:15 Uhr
Plätze:
min. 6 /
max. 12
Online-Seminar
