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New Body - schonendes Ausdauertraining
"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
1 Dienstag 27. Februar 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
2 Dienstag 05. März 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
3 Dienstag 12. März 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
4 Dienstag 19. März 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
5 Dienstag 09. April 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
6 Dienstag 16. April 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
7 Dienstag 23. April 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
8 Dienstag 30. April 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
9 Dienstag 07. Mai 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
10 Dienstag 14. Mai 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
11 Dienstag 04. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
12 Dienstag 11. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 13
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
13 Dienstag 18. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 14
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
14 Dienstag 25. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50 -
- 15
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
15 Dienstag 02. Juli 2024 19:45 – 21:00 Uhr Markt Schwaben, Kolpinghaus, Erdinger Str. 50
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New Body - schonendes Ausdauertraining
"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
-
Gebühr112,50 €
-
Kursnummer: 241-43360
Periode 241 -
StartDi. 27.02.2024
19:45 UhrEndeDi. 02.07.2024
21:00 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 12
Keine Plätze mehr frei
Keine Plätze mehr frei
Dozent*in:
Violeta Brandstätter
, Gymnastiklehrerin