Der mehr als 3000 Jahre alte indische Yoga beinhaltete mehr als asanas und Meditation: Er war eine umfassende Lebensphilosophie, gegründet auf der Ethik der ahimsa, der Gewaltfreiheit in Gedanken, Worten und Taten. Diese achtsame Lebensart verzichtete auf jegliche Schädigungen eines Lebewesens. Das Ideal der Nichtschädigung führte zum Vegetarismus und zu dem Konzept einer einfachen, gewalt- und verschwendungsfreien Ernährung, die Körper, Geist und Erkenntnis fordert. Soll und kann es uns westlichen Menschen gelingen, so achtsam zu leben, dass wir verschwendungsfrei leben und selbst kleinste Tiere schützen?