Easy-Step-Aerobic & Stretch

Step Aerobic & Stretch ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training auf einem höhenverstellbaren Step, um die Fitness zu verbessern, die Fettverbrennung anzukurbeln und Muskulatur aufzubauen. Die Koordinationsfähigkeit wird gesteigert und besonders die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Wir bewegen uns zu motivierender Musik und einfachen Grundschrittkombinationen – der Spaß ist garantiert! Am Ende der Stunde gönnen wir unserer gesamten Muskulatur eine Extra-Portion Kräftigung und Dehnung. Bitte Matte und Getränk mitbringen. Zielgruppe: Diese Stunde ist für alle (Wieder-)Einsteiger und diejenigen geeignet, die einfache Choreographien bevorzugen und Spaß an der Bewegung mit Musik haben.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Dienstag • 05. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Dienstag • 19. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Dienstag, 26. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Dienstag • 26. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Dienstag • 09. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Dienstag • 16. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Dienstag • 23. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 vergangene Termine
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Dienstag • 30. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 11
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
11 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 12
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
12 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 13
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
13 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum