Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Montag • 04. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Montag • 11. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Montag • 18. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Montag • 08. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Montag • 15. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Montag • 22. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 vergangene Termine
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Montag • 29. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Montag • 06. Mai 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Montag • 13. Mai 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Montag, 10. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Montag • 10. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 11
- Montag, 17. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
11 Montag • 17. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 12
- Montag, 24. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
12 Montag • 24. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 13
- Montag, 01. Juli 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
13 Montag • 01. Juli 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 14
- Montag, 08. Juli 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
14 Montag • 08. Juli 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 15
- Montag, 15. Juli 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
15 Montag • 15. Juli 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum