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Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    1 Montag • 22. Juli 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 2
    • Montag, 29. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    2 Montag • 29. Juli 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 3
    • Montag, 05. August 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    3 Montag • 05. August 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 4
    • Montag, 12. August 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    4 Montag • 12. August 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 5
    • Montag, 19. August 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    5 Montag • 19. August 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 6
    • Montag, 26. August 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    6 Montag • 26. August 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 7
    • Montag, 02. September 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    7 Montag • 02. September 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar
    • 8
    • Montag, 09. September 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Online-Seminar
    8 Montag • 09. September 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Seminar

Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
27.04.24 18:25:20