Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 5
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 7
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 11
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
11 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 12
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
12 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 13
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:10 – 19:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
13 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:10 – 19:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum