New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 vergangene Termine
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
11 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
12 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum