New Body - schonendes Ausdauertraining

"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau der Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306