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New Body - Pilates
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
1 Donnerstag 29. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
2 Donnerstag 07. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
3 Donnerstag 14. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
4 Donnerstag 11. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
5 Donnerstag 18. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
6 Donnerstag 25. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
7 Donnerstag 02. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
8 Donnerstag 16. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 9
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
9 Donnerstag 06. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 10
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
10 Donnerstag 13. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 11
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
11 Donnerstag 20. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 12
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
12 Donnerstag 27. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 13
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
13 Donnerstag 04. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 14
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
14 Donnerstag 11. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 15
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
15 Donnerstag 18. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
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New Body - Pilates
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus schonendem Ausdauertraining und konzentrierter Ganzkörperkräftigung. New Body stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Ausdauer. Zu Beginn trainieren wir mit leichten Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten. Pilates verbessert die Muskelkraft, die Beweglichkeit und die Balance - jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt, Geist und Körper wirken konzentriert zusammen.
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Gebühr112,50 €
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Kursnummer: 241-43302
Periode 241 -
StartDo. 29.02.2024
18:30 UhrEndeDo. 18.07.2024
19:45 Uhr
Plätze:
min. 7 /
max. 12
Nur noch wenige Plätze frei
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