Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
1 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
3 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
4 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
7 vergangene Termine
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
11 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
12 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 19:45 – 21:00 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1