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Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
1 Dienstag 27. Februar 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 Dienstag 05. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
3 Dienstag 12. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
4 Dienstag 19. März 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
5 Dienstag 09. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
6 Dienstag 16. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
7 Dienstag 23. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
8 Dienstag 30. April 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
9 Dienstag 07. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
10 Dienstag 14. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
11 Dienstag 04. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
12 Dienstag 11. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 13
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
13 Dienstag 18. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 14
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
14 Dienstag 25. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 15
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
15 Dienstag 02. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 16
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
16 Dienstag 09. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 17
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
17 Dienstag 16. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302 -
- 18
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
18 Dienstag 23. Juli 2024 18:45 – 19:45 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Sie sind hier:
Wirbelsäulen-Gymnastik (Reha)
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen und entsprechenden akuten oder chronischen Beschwerden. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Sie mobilisierende und stabilisierende Übungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und der damit verbundenen Haltungsschwächen. Ein Flexibilitätstraining wirkt zusätzlich eventuellen Bewegungseinschränkungen in Schulter- und Hüftgelenken entgegen. Regelmäßiges Reha-Training kann Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahlende.
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Gebühr108,00 €
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Kursnummer: 241-43040
Periode 241 -
StartDi. 27.02.2024
18:45 UhrEndeDi. 23.07.2024
19:45 Uhr
Plätze:
min. 5 /
max. 10
Keine Plätze mehr frei
Keine Plätze mehr frei