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Pilates meets Yoga
Insbesondere die Pilates-Elemente des Kurses sorgen für eine gezielte Aktivierung, Entspannung oder Dehnung einzelner Muskeln oder Muskelpartien. Durch das im Pilates besonders gelegte Augenmerk auf die Körpermitte und das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille, kann eine Stärkung des Rückens, eine bessere Haltung und Beweglichkeit erreicht werden. Auch im Yoga wird mit Hilfe von verschiedenen fließenden dynamischen und verweilenden Bewegungsformen die Beweglichkeit geschult. Diese ganzheitlichen Bewegungsformen können die Gesundheit von Körper, Seele und Geist fördern und in Einklang bringen.
Lassen Sie sich vom Flow inspirieren und von der Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration begeistern.
Lassen Sie sich vom Flow inspirieren und von der Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration begeistern.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
1 Donnerstag 29. Februar 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
2 Donnerstag 07. März 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
3 Donnerstag 14. März 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
4 Donnerstag 11. April 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
5 Donnerstag 18. April 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
6 Donnerstag 25. April 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
7 Donnerstag 02. Mai 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
8 Donnerstag 16. Mai 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 9
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
9 Donnerstag 06. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 10
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
10 Donnerstag 13. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 11
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
11 Donnerstag 20. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 12
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
12 Donnerstag 27. Juni 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 13
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
13 Donnerstag 04. Juli 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 14
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
14 Donnerstag 11. Juli 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201 -
- 15
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
15 Donnerstag 18. Juli 2024 19:45 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
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Pilates meets Yoga
Insbesondere die Pilates-Elemente des Kurses sorgen für eine gezielte Aktivierung, Entspannung oder Dehnung einzelner Muskeln oder Muskelpartien. Durch das im Pilates besonders gelegte Augenmerk auf die Körpermitte und das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille, kann eine Stärkung des Rückens, eine bessere Haltung und Beweglichkeit erreicht werden. Auch im Yoga wird mit Hilfe von verschiedenen fließenden dynamischen und verweilenden Bewegungsformen die Beweglichkeit geschult. Diese ganzheitlichen Bewegungsformen können die Gesundheit von Körper, Seele und Geist fördern und in Einklang bringen.
Lassen Sie sich vom Flow inspirieren und von der Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration begeistern.
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Gebühr112,50 €
-
Kursnummer: 241-43190
Periode 241 -
StartDo. 29.02.2024
19:45 UhrEndeDo. 18.07.2024
21:00 Uhr
Plätze:
min. 7 /
max. 12
Keine Plätze mehr frei
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