Fit in die Woche!

Dieses vielseitige und abwechslungsreiche Training ist für jedermann geeignet. Durch leichtes Herz-Kreislauftraining wird die Fettverbrennung angeregt und durch den Einsatz von leichten Gewichten (Brazils) und anderen Kleingeräten, die Tiefenmuskulatur gestärkt. Mit gezielten Kräftigungsübungen, besonders in der Körpermitte, wendet sich die Stunde an alle, die ihrem Körper wieder mehr Form geben wollen. Es erwartet Sie ein Workout mit Pilateselementen, Übungen der Wirbelsäulengymnastik und aus dem Bodystyling. Wir verbessern die Kondition, Koordination und Beweglichkeit, kräftigen unsere Muskulatur und gehen mit viel Schwung und Energie in die kommende Woche!

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
1 Montag • 26. Februar 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
2 Montag • 04. März 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
3 Montag • 11. März 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
4 Montag • 18. März 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
5 Montag • 08. April 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
6 Montag • 15. April 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
7 Montag • 22. April 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
8 Montag • 29. April 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
9 Montag • 06. Mai 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
10 Montag • 13. Mai 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
11 Montag • 03. Juni 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
12 Montag • 10. Juni 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 13
- Montag, 17. Juni 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
13 Montag • 17. Juni 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 14
- Montag, 24. Juni 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
14 Montag • 24. Juni 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
- 15
- Montag, 01. Juli 2024
- 08:15 – 09:30 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
15 Montag • 01. Juli 2024 • 08:15 – 09:30 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207