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Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    1 Montag • 26. Februar 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    2 Montag • 04. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 3
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    3 Montag • 18. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 4
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    4 Montag • 08. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    5 Montag • 06. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    6 Montag • 13. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 7
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    7 Montag • 03. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 8
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    8 Montag • 10. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 9
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    9 Montag • 17. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 10
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    10 Montag • 24. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 11
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    11 Montag • 01. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 12
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    12 Montag • 08. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 13
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    13 Montag • 15. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 14
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    14 Montag • 22. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    • 15
    • Montag, 29. Juli 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
    15 Montag • 29. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40

Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
27.04.24 13:26:22