Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
1 Montag • 26. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
2 Montag • 04. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
3 Montag • 11. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
4 Montag • 18. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
5 Montag • 08. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
6 Montag • 15. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 Montag • 22. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
8 Montag • 29. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
9 Montag • 06. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
10 Montag • 13. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
11 Montag • 03. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
12 Montag • 10. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 13
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
13 Montag • 17. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 14
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
14 Montag • 24. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 15
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
15 Montag • 01. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306