Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik 50+
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
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Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
1 Montag • 26. Februar 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
2 Montag • 04. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
3 Montag • 11. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
4 Montag • 18. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
5 Montag • 08. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
6 Montag • 15. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
7 Montag • 22. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
8 Montag • 29. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
9 Montag • 06. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
10 Montag • 13. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
11 Montag • 03. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
12 Montag • 10. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 13
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
13 Montag • 17. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 14
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
14 Montag • 24. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar -
- 15
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Online-Seminar
15 Montag • 01. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik 50+
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
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Gebühr90,00 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
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Kursnummer: 241-43120W
Periode 241 -
StartMo. 26.02.2024
18:15 UhrEndeMo. 01.07.2024
19:15 Uhr
Plätze:
min. 6 /
max. 12
Nur noch wenige Plätze frei
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Online-Seminar
