Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

Das Programm bietet mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und der allgemeinen Flexibilität. Lockerungen, Dehnungen und Kräftigungsübungen tragen dazu bei, muskulären Ausgleich zu schaffen. Ohne Leistungsdruck soll die Beweglichkeit der Wirbelsäule gesteigert, die Kondition verbessert und die Freude an der Bewegung erhalten werden. Die Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen werden durch Musik begleitet. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mitbringen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
1 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
3 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
4 Donnerstag • 21. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
7 vergangene Termine
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
11 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1
12 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Kirchseeon, Rathaus, Rathausstr. 1