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Zen- und Achtsamkeitsmeditation
Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen.
Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.
Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Sonntag, 10. März 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
1 Sonntag 10. März 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 2
- Sonntag, 24. März 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
2 Sonntag 24. März 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 3
- Sonntag, 07. April 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
3 Sonntag 07. April 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Sonntag, 12. Mai 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
4 Sonntag 12. Mai 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 5
- Sonntag, 02. Juni 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
5 Sonntag 02. Juni 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 6
- Sonntag, 16. Juni 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
6 Sonntag 16. Juni 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 7
- Sonntag, 30. Juni 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
7 Sonntag 30. Juni 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301 -
- 8
- Sonntag, 21. Juli 2024
- 19:30 – 21:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
8 Sonntag 21. Juli 2024 19:30 – 21:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
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Zen- und Achtsamkeitsmeditation
Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen.
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Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.
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Gebühr106,70 €
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Kursnummer: 241-42116
Periode 241 -
StartSo. 10.03.2024
19:30 UhrEndeSo. 21.07.2024
21:30 Uhr
Plätze:
min. 6 /
max. 14
Nur noch wenige Plätze frei
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