Yoga für Schwangere

Dieses Training fördert die Beweglichkeit der werdenden Mütter und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Die Kombination aus sanften Bewegungen und Entspannungsübungen hilft den Schwangeren dabei, sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit reduziert werden. Die Besinnung auf den eigenen Körper und der Austausch unter Gleichgesinnten kann die Schwangere vorteilhaft dabei unterstützen, sich auf die Anstrengungen der Geburt und die aufregende Zeit danach vorzubereiten und neue Kontakte zu knüpfen. Bitte mitbringen: bequeme Sachen, Matte, kleines Kissen, Decke; Kleingruppe bis max. 8 TN

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
1 Freitag • 12. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
2 Freitag • 19. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
3 Freitag • 26. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
3 vergangene Termine
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Poing, Grund- und Mittelschule, Gruber Str. 4, Nördl. Seiteneingang