Yoga 50+

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Donnerstag • 07. März 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Donnerstag, 14. März 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Donnerstag • 14. März 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Donnerstag, 21. März 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Donnerstag • 21. März 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Donnerstag • 11. April 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Donnerstag • 18. April 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Donnerstag • 25. April 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 vergangene Termine
- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 11
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
11 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 12
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
12 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 10:45 – 11:45 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum