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Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    1 Montag 22. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 29. Juli 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    2 Montag 29. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
    • 3
    • Montag, 05. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    3 Montag 05. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
    • 4
    • Montag, 12. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    4 Montag 12. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
    • 5
    • Montag, 19. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    5 Montag 19. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
    • 6
    • Montag, 26. August 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    6 Montag 26. August 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
    • 7
    • Montag, 02. September 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    7 Montag 02. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar
    • 8
    • Montag, 09. September 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Online-Seminar
    8 Montag 09. September 2024 18:15 – 19:15 Uhr Online-Seminar

Online Angebot: Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
23.07.24 19:48:46