Schmethüsen, Lisa Dipl. Sportwissenschaftlerin
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Power Fitness
Fr. 01.03.2024 08:15
Ebersberg
Ein intensives Ganzkörpertraining für sportliche Männer und Frauen bestehend aus Cardiofitness in Form von Intervalltraining (z.B. HIIT, Zirkel) und Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte für den ganzen Körper. Gut geeignet zur Fettverbrennung, für den Muskelaufbau und zur Verbesserung der Kraftausdauer. Für Sporteinsteiger nicht geeignet.
Kursnummer 241-43380
Bodystyling
Fr. 01.03.2024 09:15
Ebersberg
Eine Kombination aus Cardiotraining, Kräftigungsübungen und Mobilisation für den ganzen Körper mit und ohne Kleingeräte, auch mal ein Intervall oder Zirkel. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kursnummer 241-43375
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