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Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus der Aerobic sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne Kleingeräten, um fit für den Alltag zu sein und die Kondition für die Sommer- und Wintersportarten zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
1 Dienstag 05. März 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
2 Dienstag 12. März 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
3 Dienstag 19. März 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
4 Dienstag 09. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
5 Dienstag 16. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
6 Dienstag 23. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
7 Dienstag 30. April 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
8 Dienstag 07. Mai 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
9 Dienstag 14. Mai 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
10 Dienstag 04. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 11
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
11 Dienstag 11. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 12
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
12 Dienstag 18. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 13
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
13 Dienstag 25. Juni 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 14
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
14 Dienstag 02. Juli 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar -
- 15
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Online-Seminar
15 Dienstag 09. Juli 2024 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
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Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus der Aerobic sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne Kleingeräten, um fit für den Alltag zu sein und die Kondition für die Sommer- und Wintersportarten zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.
-
Gebühr112,50 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
-
Kursnummer: 241-43385W
Periode 241 -
StartDi. 05.03.2024
19:30 UhrEndeDi. 09.07.2024
20:45 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 14
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Online-Seminar