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Wirbelsäulengymnastik 50 +
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
1 Montag 26. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
2 Montag 04. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
3 Montag 18. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
4 Montag 08. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 5
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
5 Montag 06. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 6
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
6 Montag 13. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
7 Montag 03. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 8
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
8 Montag 10. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 9
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
9 Montag 17. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 10
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
10 Montag 24. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 11
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
11 Montag 01. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 12
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
12 Montag 08. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 13
- Montag, 15. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
13 Montag 15. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 14
- Montag, 22. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
14 Montag 22. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40 -
- 15
- Montag, 29. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
15 Montag 29. Juli 2024 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
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Wirbelsäulengymnastik 50 +
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.
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Gebühr112,50 €
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Kursnummer: 241-43123
Periode 241 -
StartMo. 26.02.2024
18:30 UhrEndeMo. 29.07.2024
19:45 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 13
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Grafing, Straußdorf, Grafinger Str. 40
85567 Grafing