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New Body - schonendes Ausdauertraining
"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Donnerstag 29. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Donnerstag 07. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Donnerstag 14. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Donnerstag 21. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Donnerstag 11. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Donnerstag 18. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Donnerstag 25. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Donnerstag 02. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Donnerstag 16. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Donnerstag 06. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
11 Donnerstag 13. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum -
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
12 Donnerstag 20. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
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New Body - schonendes Ausdauertraining
"New Body" dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kräftigung, Straffung und Formung des gesamten Oberkörpers sowie Bauch, Beinen und Po. Außerdem hat dieses Training einen positiven Einfluss auf den Abbau des Fettdepots. Sie erlernen leicht nachvollziehbare, gelenkschonende Schritt- und Armbewegungen aus der Aerobic und arbeiten bei einer etwas geringeren Intensität unter Verwendung von leichten Handgewichten und anderen Kleingeräten. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
Bitte Sportschuhe mitbringen.
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Gebühr72,00 €
-
Kursnummer: 241-43357
Periode 241 -
StartDo. 29.02.2024
19:00 UhrEndeDo. 20.06.2024
20:00 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 11
Keine Plätze mehr frei
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