Dittrich, Susanne Psychotherapeutin, MBSR-Lehrerin
Susanne Dittrich, Zen-Lehrerin. Fachgebiet in der VHS: Meditation, Zen und Achtsamkeitspraxis. Seit 2018 an der VHS Grafing tätig. Werdegang: seit 1999 Praxis in Zen und Achtsamkeit, mit verschiedenen Lehrer:innen, Yoga-Praktizierende seit 2014. 1998 - 2022 Psychotherapeutin (Psychoanalyse, Tiefenpsychologie) mit Kassenzulassung.
Qualifikationen: Diplom-Sozialpädagogin, Psychoanalytikerin/Psychotherapeutin, Supervisorin, Gruppenlehranalytikerin, MBSR-Lehrerin, Zen-Lehrerin in der Linie Zen-Herz-Sangha. Weitere Infos unter www.zen-praxis.de
Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen. Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.
Ankommen im Jetzt, dem Leben in seiner ganzen Fülle, auch wenn es sich nicht immer gut anfühlt: die Zen-Meditation ist ein erprobter, tradierter Weg dazu! Verbunden mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kann neue Lebendigkeit und Präsenz eingeübt werden. Das kann auch helfen im Umgang mit Stress und anderen schwierigen Situationen. Es ist dies ein Kurs für Menschen, die Meditieren einfach mal ausprobieren bzw. eine regelmäßige Übungsgruppe wollen oder die ihre MBSR-Erfahrung vertiefen möchten.