Thiede, Gisela , Yogalehrerin
1. Welche Veranstaltungen geben Sie an der vhs?
Ich gebe Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene und Kurse in Tiefenentspannung nach Milton H. Erichson
2. Seit wann unterrichten Sie an der vhs?
An der vhs Grafing-Ebersberg unterrichte ich seit 1986.
3. Welche Qualifikationen / welche Werdegang haben Sie?
Vor 27 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und begonnen in Kursen sehr intensiv zu üben und in mein Leben zu integrieren. Zur Vertiefung des Yoga auf der Grundlage von Ayurveda habe ich eine 3-jährige Ausbildung zur Pädagogin für psychosomatisches Gesundheitstraining bei Prof. Dr. Lobo an der Stiftungsfachhochschule in München absolviert. Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin habe ich die medizinischen Grundlagen der Yogaausbildung vertieft.
4. Welche Art von Teilnehmer/innen besuchen Ihre Kurse?
Während die Yogakurse vorwiegend von Frauen besucht werden, melden sich für die Kurse in Tiefenentspannung Frauen und Männer an. In beiden Kursen gelangen die Teilnehmer auf unterschiedliche Art und Weise zu ihrem Ziel, zur Entspannung.
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.