Kurse in Kirchseeon / Kursdetails

192-43231 Pilates - sanftes Ganzkörpertraining

Beginn Do., 10.10.2019, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 15 x
Kursleitung Gisela Zapp

Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt, dass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet ist. Sie ist effektiv, schonend und zielgerichtet, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. Geist und Körper arbeiten als Team zusammen, da jede Bewegung bewusst und kontrolliert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt wird. Dadurch wird die Wirbelsäule stabilisiert, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!



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Kursort

Schulturnhalle (über Schwimmbad)

Rathausstraße 1
85614 Kirchseeon

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1, Kirchseeon, Rathaus, Schulturnhalle (über Schwimmbad)

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