Kurse für Ältere / Kursdetails

202-43125 Sitzgymnastik für Senior*innen - Wirbelsäulentraining Rückhalt - Aufrecht bis ins hohe Alter!

Beginn Di., 29.09.2020, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 15 x
Kursleitung Editha Haslbeck

In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingegangen. Zusätzlich zu einem schonenden, kreislaufanregenden Muskeltraining werden gezielt schonende Übungen für die Wirbelsäule angeboten. Von Kopf bis Fuß tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden. Sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab - und das alles im Sitzen. Außerdem beinhaltet der Kurs Tipps und Übungen für den Alltag.
Interessent*innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.




Kursort

Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11


85560 Ebersberg

Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Ebersberg, Reischlhof, Ignaz-Perner-Str. 11

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