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191-42109 Starker Rücken - beweglichere Hüften Kleingruppe intensiv

Beginn Mo., 24.06.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Christine Mrotzek

Ein schmerzfreier und kraftvoller Rücken braucht eine beweglichere Wirbelsäule. Dann richtet sich ihr Körper mehr auf und sie kommen mehr ins Gleichgewicht. Ihre Atmung verbessert sich, Anspannungen in Hüftgelenken werden reduziert und ihre Hüften beweglicher. Gelenke werden weniger belastet und Schmerzen reduziert.
Ohne Leistungsdruck, ohne Anstrengung lernen Sie, Ihre gewohnten, oft zu Fehlhaltungen führenden Bewegungsmuster erkennen und entwickeln neue, leichtere, effizientere Möglichkeiten, sich müheloser und freier durchs Leben zu bewegen. Durch mehr Beweglichkeit in Gelenken und Muskeln werden gleichzeitig ihre Faszien aktiviert, sie werden elastischer und geschmeidiger. Sie spüren mehr Entspannung und fühlen sich körperlich und geistig fitter. Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.
Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.




Kursort

Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302

Dr.-Wintrich-Str. 3
85560 Ebersberg

Termine

Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302