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201-43246 Sommerkurs: Pilates - Ballett

Beginn Do., 02.07.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Herbert Huber

Dieser Kurs verbindet Pilates, eine sehr effektive Körperarbeit, mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett. Die Pilates-Methode formt und stärkt die Muskulatur stetig und durch sanfte Dehnungsübungen. Nicht umsonst ist Pilates zum Kult-Training geworden. Stars wie Madonna, Julia Roberts oder Sharon Stone schätzen die effektiven Übungen, weil sie damit nicht nur ihre Figur formen, sondern auch Stress abbauen und eine gesunde Balance für Geist und Körper finden. Durch die Pilates-Übungen - zu abwechslungsreicher und anregender Musik - kräftigen Sie besonders die Muskulatur von Bauch, Beckenboden, Rücken, Hüften und Gesäß. Ihr Kreislauf und die Muskulatur profitieren ebenso davon wie Gleichgewichtssinn und Koordination. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch eine ideale Ergänzung zum Ballett.




Kursort

Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207

Dr.-Wintrich-Str. 3
85560 Ebersberg

Termine

Datum
02.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
30.07.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207