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181-15488 Mountainbiketour - Ladies only

Beginn So., 15.07.2018, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Tanja Wichmann

Diese Tour ist für alle Frauen geeignet, die den Mountainbike-Sport einmal kennenlernen möchten. Voraussetzung sind gute Grundkondition und körperliche Gesundheit. Die Tour startet ebenerdig so, dass man sich erst einmal einfahren kann. Danach führt der Weg einen Berg mit softer Steigung hinauf. Nun testen wir erste und einfache Trails und lernen das Bike zu beherrschen. Zum Abschluss genießen wir die Rückfahrt zum Startpunkt auf leicht abschüssiger Strecke. Themen werden sein: * Einführung in grundlegende Mountainbike Techniken * Ideale Sitzposition (dadurch ideale Kraftübertragung) * Schalten am Berg * Anfahren am Berg * Fahren auf einfachen Trails. Die Tour hat eine Länge von ca. 25 km und es werden 400 Höhenmeter gemeistert. Der genaue Treffpunkt wird kurz vor dem Starttag bekannt gegeben. Bitte mitbringen: Mountainbike in einem technisch einwandfreien Zustand, Helm, Rucksack, Turn- oder MTB-Schuhe, warme Jacke und ggf. Bikehandschuhe und Regenjacke, mind. 1,5 Liter Wasser. Bei unsicherer Wetterlage erhalten Sie 2 Tage vor der Tour Informationen von der Dozentin. Eigene Anreise.




Kursort


83131

Termine

Datum
15.07.2018
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Nussdorf am Inn