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182-42096 Happy Aging - Hormon-Yoga für Frauen

Beginn Sa., 12.01.2019, 10:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Daniela Sachs

Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues wirkt gezielt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem und kann regelmäßig praktiziert hormonelle Schwankungen und Wechseljahrbeschwerden positiv beeinflussen. Diese dynamische Yogaform kombiniert Asanas und intensive Atemübungen aus verschiedenen Yoga-Richtungen.
Lernen Sie in diesem Schnupperkurs Hormon-Yoga und diverse andere Entspannungsübungen und -techniken (wie Yoga Nidra, Visualisierungen) kennen, die Ihnen auch in wechselhaften Zeiten ein Stück Lebensqualität zurück bringen können.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken
Am Samstag 1 Stunde Mittagspause



Kurs abgeschlossen

Kursort


85586 Poing

Termine

Datum
12.01.2019
Uhrzeit
10:30 - 17:00 Uhr
Ort
Poing, Friedensstr. 5, vhs
Datum
13.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Poing, Friedensstr. 5, vhs