Gesundheit / Kursdetails

201-43372 Sommerkurs: Fit in die Woche! Kleingruppe am Morgen

Beginn Mo., 22.06.2020, 08:15 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Gisela Zapp

Dieses vielseitige und abwechslungsreiche Training ist für jedermann geeignet. Durch leichtes Herz-Kreislauftraining wird die Fettverbrennung angeregt und durch den Einsatz von leichten Gewichten (Brazils) und anderen Kleingeräten, die Tiefenmuskulatur gestärkt. Mit gezielten Kräftigungsübungen, besonders in der Körpermitte, wendet sich die Stunde an alle, die ihrem Körper wieder mehr Form geben wollen. Es erwartet Sie ein Workout mit Pilateselementen, Übungen der Wirbelsäulengymnastik und aus dem Bodystyling. Wir verbessern die Kondition, Koordination und Beweglichkeit, kräftigen unsere Muskulatur und gehen mit viel Schwung und Energie in die kommende Woche!



Kurs abgeschlossen

Kursort

Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207

Dr.-Wintrich-Str. 3
85560 Ebersberg

Termine

Datum
22.06.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Dr.-Wintrich-Str. 3, Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 207