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Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining

Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus der Aerobic sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne Kleingeräten, um fit für den Alltag zu sein und die Kondition für die Sommer- und Wintersportarten zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 2
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 3
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 4
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 5
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    5 Dienstag • 05. November 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 6
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    6 Dienstag • 12. November 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 7
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    7 Dienstag • 19. November 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 11
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    11 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 12
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    12 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 13
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    13 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 14
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    14 Dienstag • 28. Januar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
    • 15
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Online-Seminar
    15 Dienstag • 04. Februar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Online-Seminar
Folgekurs
Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining
Di. 18.02.2025 19:30

Kursnummer 251-43385W
Kursdetails ansehen
Gebühr: 112,50 €
Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.

Online-Angebot: Fitness- und Ausdauertraining

Kardio-Fitness ist ein flottes Ganzkörperprogramm für Frauen und Männer: ein systematisch aufbauendes, gelenkschonendes (Kraft-)Ausdauertraining mit Bewegungen aus der Aerobic sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ergänzt wird das Programm durch rückenschonende Übungen mit und ohne Kleingeräten, um fit für den Alltag zu sein und die Kondition für die Sommer- und Wintersportarten zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.
14.12.24 02:12:47