Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
1 Montag • 30. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 2
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
2 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
3 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
5 Montag • 04. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
6 Montag • 11. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
7 Montag • 18. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
8 Montag • 25. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
10 Montag • 09. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
10 vergangene Termine
- 11
- Montag, 16. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
11 Montag • 16. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 12
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
12 Montag • 13. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 13
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
13 Montag • 20. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 14
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
14 Montag • 27. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 15
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
15 Montag • 03. Februar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40