Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 30. September 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
1 Montag • 30. September 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 2
- Montag, 07. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
2 Montag • 07. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
3 Montag • 14. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
5 Montag • 04. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
6 Montag • 11. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
7 Montag • 18. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
8 Montag • 25. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
10 Montag • 09. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
10 vergangene Termine
- 11
- Montag, 16. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
11 Montag • 16. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 12
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
12 Montag • 13. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 13
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
13 Montag • 20. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 14
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
14 Montag • 27. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
- 15
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301
15 Montag • 03. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 301