Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 30. September 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
1 Montag • 30. September 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 2
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
2 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
3 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
5 Montag • 04. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
6 Montag • 11. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
7 Montag • 18. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
8 Montag • 25. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
- 10
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
10 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
10 vergangene Termine
- 11
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201
11 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Grafing, vhs, Haidling 17, Raum 201