Yoga

Fortgeschrittene

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302
10 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 302