Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
3 Montag • 10. März 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
4 Montag • 17. März 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
5 Montag • 24. März 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
6 Montag • 31. März 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
7 Montag • 07. April 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
8 Montag • 28. April 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
9 Montag • 05. Mai 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
10 Montag • 12. Mai 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
11 Montag • 19. Mai 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
12 Montag • 26. Mai 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
13 Montag • 02. Juni 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
14 Montag • 23. Juni 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40
15 Montag • 30. Juni 2025 • 18:35 – 19:50 Uhr Grafing, Straußdorf, Grafinger Straße 40