Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
3 Montag • 10. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
4 Montag • 17. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
5 Montag • 24. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
6 Montag • 31. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
7 Montag • 07. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
8 Montag • 28. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
9 Montag • 05. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
10 Montag • 12. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
11 Montag • 19. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
12 Montag • 26. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
13 Montag • 02. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
14 Montag • 23. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306
15 Montag • 30. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3, 306