Yoga

sanft zur Entspannung mit Klangschalen und Meditation

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Markt Schwaben, Unterbräu, EG, Bewegungsraum